今からでも間に合う?できることをすべてやるブログです

 

どうも初めまして、仕事に美容にいそしむもうすぐ40代の女です。

私は昔からやることが中途半端で投げ出しちゃりすることがすごい多かったんです。

そんな私なのでやると決めてもなあなあになっちゃうんですね。

ということでそんな中途半端な私自信を縛るためにこのブログを作りました。

 

その目指すべき点というのは「ダイエット」

この1点です。

 

やっぱり寄る年波には勝てず?どんどん最近体重が増えていってるんです。

数年前までは50キロ台だったんですがそれが今ではもう60キロ台に迫ろうとしています。

仕事仲間からも「最近太った?」なんてやんわりと聞かれることも多くなってきました。

 

このままではいかない、このまま年老いていくわけにはいかない、ということで決心をしたわけです。

目標の日にちというのは3か月後に設定しました。

大体ダイエットとうのは調べてみると1か月じゃなかなか効果が出てこないことも多いらしいんです。

それなら広めに期間を設定して焦らずじっくりとやっていこうという考えです。

 

目標にする体重量ですが3か月ということで大目にとって10キロを目標に設定します。

多すぎるとリバウンドの可能性もあるということで20キロとか大幅な減少は避けています。

10キロも多いかなと思ったんですが1か月あたりの換算すると大体3キロ。

このくらいならリバウンドの心配もないしできる範囲かなと持っています。

 

ダイエットする方法としてはとくに決めてはいません。

走るもいいし、ジムに行くもいいし、食事制限するもいいしと手段を択ばずにやっていこうかなと考えています。

まあできればそんなにきつくないほうが、、、というのが本音ですが。

 

個人的に興味を持ってるのは食べ物を変えることによってのダイエットです。

それらに関連する商品もいろいろ出てるので使っていきたいですね。

買ったものはここでレビューでもしてみようかなと思っています。

 

ではしばし私の日記にお付き合いくださいな。